Besedilo: Igor Ševkun ENI OSNOVNI PROBLEMI NASTAVE - ZGORNJI POGLED. KAKO OBNOVITI KOŽO SEDI IN ELASTIČNOSTI BREZ ŽELEZNEGA ŠKATLA IN ŠKALPELA, BO PRIJAVLJEN PRILAGODITELJE GIMNASTIKE ZA OBRAZ, ALI OBLIKOVANJE. Kaj si ženska želi
Obstajajo kozmetologi, od katerih vsakič pričakujejo nekaj nenavadnega - grandiozne tehnike, najnovejše tehnologije in lepotni preboj. V to kategorijo spada kozmetičarka Carol Madgio: ima ostro oko in potrpežljivost zdravnika. Carol-ove knjige Aerobika za kožo in obrazne mišice (tehnika, imenovana "nehirurško dviganje obraza") ter DVD-ji imajo milijone kopij.
Na prvi pogled je jasno: Carol je ljubica svojega videza in, kot domnevam, svojega življenja. Vse se je začelo z možno naključno opuščeno besedno zvezo, da je pri 30 letih videti starejša od svojih let. Zaradi tega je Carol sedela pred ogledalom in natančno preučila njen obraz. Tako se je pred več kot 30 leti rodil revolucionarni sklop vaj iz Carol Maggio - sodobna alternativa plastični kirurgiji. Da bi to naredila, se je obrnila na študij fiziologije staranja in razvila kompleks 14 sinergičnih vaj za krepitev obraznih mišic, gladke gube na čelu in nasolabijalne gube brez injekcij botoksa in hialuronske kisline.
Danes, v svojih 70. letih, je Carol še vedno najboljši dokaz učinkovitosti njene metodologije. Njen stajling je vedno brezhiben, obraz je videti mlad in privlačen; ne boste je videli v oblečenih kavbojkah in brezformnem puloverju. Julija 2011 je Carol izdala posodobljeno različico knjige, tokrat s 13 sinergičnimi vajami, ki vključujejo 57 mišic obraza in vratu. Vaje je treba izvajati z večjo intenzivnostjo in odpornostjo, vendar je še vedno zelo pomembna energetska povezava med mišicami obraza, možgani in vizualizacijo.
Ponovno odkrivanje
Če povem po resnici, modo facelift v Rusiji je predstavila Alena Rossoshinskaya, specialistka fizične rehabilitacije, osteopat, mednarodna fitnes trenerka za obraz, ki poučuje v mestih Evrope, Amerike in na Bližnjem vzhodu.
Svoje življenje je posvetila prevajanju svojih idej o lepoti in mladosti v resničnost ter ustvarila spletno stran www.facehealing.com. Njen avtorski program ne vključuje samo vaj za mišice obraza in vratu, temveč tudi posebne masažne tehnike, tehnike osteopatije obraza, pa tudi vaje za obnavljanje drže. "Doba sreče. Kako pomladiti obraz v samo 20 minutah na dan," je ime knjige Alene Rossoshinskaya. 36 vaj in 2 vrsti masaže bosta opazno dvigovala, izboljšala polt in odstranila gube.
In na njenem dvodnevnem varnostnem seminarju, ki ga občasno prireja v Dubaju, se lahko naučite odstraniti drugo brado, povrniti polnost in jasen obris ustnic, se znebiti otekline vek in krogov pod očmi ter vizualno podaljšati vrat.
Alena priznava, da jo je spodbudila k študiju facelift za eno neuspešno izkušnjo z injekcijami Botoxa. Nato je odkrila tehniko Carol Maggio, ki je zanjo postala pravi vpogled. Pod kožo obraza se nahajajo mišice, podobne tistim v telesu. In s treningom jih lahko vzdržujemo v popolni kondiciji vse življenje. "Obraz je glavno sredstvo komunikacije. To je prva stvar, ki jo človek opazi, ko komunicira z drugimi," pravi Alena, "in njegovo notranje stanje se takoj odrazi na njegovem obrazu. Če poznate mehanizme, lahko vidne rezultate dosežete v samo treh mesecih." Po njenih besedah je glavni znak staranja povešen obraz, predvsem njegov spodnji del. Vrat pade, pojavi se druga brada. Vaja lahko zavira ta postopek, brez kirurškega posega in brez stranskih učinkov. Edini "stranski učinek" je izboljšanje razpoloženja, saj obrazne mišice odražajo predvsem naše psiho-čustveno stanje.
Alena se tam ne bo ustavila. V svoji novi knjigi Feyskultura predlaga uporabo wellness vaj za obraz in vrat, in če zaupate ekstravagantnim tehnikam, lahko uporabite limfno drenažo, samo-masažo in sproščujoče postopke. Lahke vaje, lep nadzor obraznih navad, upoštevanje anatomije obraznih mišic in samo-masažni kompleks, bo uro obrnil nazaj. Toda govoriti o gimnastiki je neuporabno. Morate ga poskusiti.
