Znanstveniki iz ZAE pozivajo, naj v spalnicah opustijo pametne telefone

Znanstveniki z univerze v Sharjah so ugotovili, da pametni telefoni v spalnici povzročajo motnje spanja.

Dubaj, ZAE. Raziskovalci z univerze v Sharjah so vzpostavili neposredno povezavo med iskanjem pametnih telefonov v spalnici in kakovostjo spanja ljudi. V raziskavi je sodelovalo približno 500 ljudi iz Šarje, Abu Dabija in Al Aina: ankete so pokazale, da več ko uporabljajo pametne telefone v spalnici, več jih ima težave s spanjem.

Torej tisti, ki držijo mobilno napravo pod blazino, najslabše spijo. Na drugem mestu je ocena pomanjkanja spanja, uporabniki, ki shranjujejo telefone na posteljni mizi. Tisti, ki pustijo pametne telefone za vrati spalnice ali na veliki razdalji od postelje, se najbolje naspijo.

Poročilo, ki bo objavljeno v reviji Sleep Medicine, trdi, da aktivni uporabniki pametnih telefonov padejo v začaran krog pomanjkanja spanja in kot posledica odvisnosti od čezmernega uživanja kofeina. Zanimivo je, da znanstveniki niso ugotovili škode samo mobilnih telefonov, temveč tudi naprav za spremljanje spanja.

47,5% anketirancev je bilo aktivnih uporabnikov pametnih telefonov, pokazalo se je med raziskavo. Obenem se jih je 81% pritoževalo zaradi slabega spanca. Študije, izvedene prej, so pokazale, da skoraj 2/3 prebivalcev ZAE ne spi dovolj.